Entrenamiento

Guía completa para aumentar tu masa muscular. 18 pasos para crear tu propio programa.

21 Ene , 2020  

En los siguientes 18 pasos se describe de forma detallada como crear un programa de hipertrofia individualizado, teniendo en cuenta las diferentes variables a controlar.

Sigue estos 18 pasos:

Resumen de las variables:

, , , , ,


Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.